亮剑拓展训练课程、拓展策划方案、宜宾亮剑拓展训练策划项目——趣味运动会

趣味运动会介绍

    “趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如企业的趣味运动会项目就有“协力竞走赛”、“十人九足赛跑”、“运转乾坤”、“趣味毛毛虫”等趣味运动。

项目名称：运转乾坤

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】乾坤球

【比赛方法】比赛开始前，多名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：快乐大脚

【参赛人数】可采取个人赛和接力赛的形式

【比赛器材】大脚鞋

【比赛方法】比赛开始前参赛队员站在大脚鞋上,立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着大脚鞋向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：摸石过河

【参赛人数】每队1人

【比赛器材】道具砖3块

【比赛方法】参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第三块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，以任一脚越过终点线垂直平面的河石为计时停止。用时少者名词列前，取前三名。

项目名称：趣味毛毛虫

【参赛人数】每队4-6人，男女均衡

【比赛器材】毛毛虫道具

【比赛方法】比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：财源滚滚

【参赛人数】每队6人，3男3女

【比赛器材】战车履带

【比赛方法】比赛开始前，6名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：袋鼠运瓜

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】袋鼠服，西瓜球

【比赛方法】每队4名队员,裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：协力竞走

【参赛人数】每队4-8名队员

【比赛器材】协力竞走器

【比赛方法】比赛开始前，队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：动感五环

【参赛人数】每队5名队员，3男2女

【比赛器材】充气五环

【比赛方法】比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：九人十足

【参赛人数】每队9名队员

【比赛器材】绑腿带

【比赛方法】每队9人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目名称：超级障碍跑

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门

【比赛方法】比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

费用包含：活动策划费、道具费、场地费、照相费、大型宣传横幅、KT版、服装、保险、饮用水、发票

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